Домой » Блендер » Смузи из киви и яблок

Смузи из киви и яблок

Здравствуйте, дорогие хозяюшки! Сегодня, я хочу поделиться с Вами рецептом приготовления смузи из киви и яблок. Но прежде чем, приступить к описанию рецепта, хотела бы рассказать Вам одну занимательную историю. Дело в том, что большинство из нас не раз слышали название этого напитка (десерта), но не все знают: «Что это такое и с чем его едят?».

Яблочный смузи с киви

Я решила, разузнать, откуда вообще появился рецепт приготовления смузи, кто его придумал и почему такое странное название. Итак, смузи (в переводе с английского smooth – означает приятный, мягкий, однородный). В простонародье его еще называют «едой в стакане», так как он состоит из смеси фруктов, орехов, мороженого, сока, сливок, йогурта, шоколада и т.д. Все эти ингредиенты смешиваются, взбиваются в густой напиток, наполненный большим количеством полезных витаминов и микроэлементов.

Яблочный смузи рецепт с фотоБольшинство диетологов считают, что такой коктейль является отличным средством для подержания жизненного тонуса и средством для похудения. Вроде бы с составом и пользой смузи разобрались.

А вот откуда появился этот чудесный напиток (коктейль) и кто его первооткрыватель? История происхождения смузи, имеет несколько версий. По первой, первооткрывателями считаются тихоокеанские серферы, по второй – американские хиппи. Однако обширное производство началось в 1984 году в Лос –Анджелесе, во время Олимпиады. Эти коктейли готовили специально для спортсменов. Где еще можно найти такое удивительное сочетание витаминов?
Итак, в мире существует большое количество рецептов приготовления смузи. Я решила приготовить смузи из киви и яблока.

Фрукты для смузиИнгредиенты:

  • киви  2-3 штуки;
  • яблоки  1-2 штуки (желательно сладких сортов);
  • сахарная пудра   1 пачка;
  • яблочный сок  500 мл.

Кухонные гаджеты:

  • бдендер.

Время приготовления:

  • 10 минут.

Приготовление:

1. Яблоки тщательно моем и очищаем от кожуры. Режем на небольшие кусочки.
Яблочный смузи рецепт

2. Киви чистим. Нарезаем дольками. Добавляем к яблокам.
Рецепт смузи из киви

3. В специальном стакане смешиваем фрукты, добавляем сахарную пудру. Взбиваем миксером (блендером) в кашеобразную массу.
Фруктовый смузи

4. Добавляем 300 мл. сока. Вновь взбиваем блендером.
Как готовить смузи

5. Ну вот, наш витаминный коктейль готов! Приятного аппетита!
Смузи на завтрак

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля отмечены *

*