Крупы часто подвергаются спору. Кто-то говорит, что это углеводы и их нужно сократить, а кто-то считает, что это единственный способ похудеть. Но, тем не менее, правда остаётся правдой. Крупы – очень важная часть рациона. Это сложные углеводы, которые хорошо насыщают и помогают не голодать. Крупы содержат в себе большое количество витамин и веществ, необходимых для поддержания здоровья и красоты. Гречневая ... Подробнее »
Как быстро приготовить вкусный и сытный ужин для всей семьи? Один из вариантов – гречка со свининой в мультиварке. Ускорить процесс приготовления поможет мультиварка. Вам только останется подготовить продукты, положить в мультиварку, включить ее и можно заниматься чем-то другим. Через 30 минут (время в режиме плов в мультиварке-скороварке UNIT USP 1100D ) можно звать своих близких к столу. Как приготовить ... Подробнее »
Рис с овощами в мультиварке можно использовать в качестве гарнира к мясу, например, курице с кунжутом и медом или куриному филе со сметаной и сыром, так и в качестве самостоятельного блюда. Ингредиенты: 1 стакан риса, смесь пропаренного, красного и черного; 1,25 стакана воды; свежая морковь 1 шт; растительное масло; луковица; 0,5 банки консервированной кукурузы; один большой болгарский перец. Кухонные гаджеты: ... Подробнее »
На полках любого крупного супермаркета можно найти булгур. Булгур, его еще называют средиземноморским рисом, это крупа с ореховым привкусом, которую вырабатывают из пропаренной пшеницы. Используется при приготовлении гарниров, плова, разнообразных салатов, супов, фаршированных овощей. Как приготовить булгур Ингредиенты: 1 стакан булгура; 1,5 стакана воды; 300 гр куриного филе; свежая морковь 1 штука; луковица 1 шт; болгарский красный перец 1 шт; ... Подробнее »
Гречка с фаршем и овощами относится к числу повседневных, очень полезных блюд. К тому же готовится она довольно быстро, ускорить процесс поможет блендер. С его помощь необходимое количество фарша можно сделать всего за несколько минут, затратив при этом минимум усилий. Ингредиенты: 1 стакан гречневой крупы; 1,5 стакана воды; 300 гр свиного фарша; свежая морковь 1 шт.; красный болгарский перец; луковица ... Подробнее »
О полезных свойствах гречневой каши написано довольно много Подробнее »
Овсяная каша – один из самых популярных завтраков во всем мире. Чем же она полезна? Такая каша улучшает работу желудочно-кишечного тракта, понижает холестерин, рекомендуется в качестве завтрака при многих хронических заболеваниях. Для женщин , следящих за своей фигурой, отличный вариант – овсянка на воде с добавлением свежих фруктов или сухофруктов, вместо сахара – чайная ложечка натурального меда. Приготовить кашу можно ... Подробнее »
Искусство приготовления, рецепты Art-cooks Кулинарные рецепты – быстрое приготовление вкусных блюд. Искусство приготовления из простых продуктов.